小J的小小世界

為了照顧好懷孕的婦女~~大家要努力的做好產前準備唷

下面資料給大家參考一下~~

"產前"
托腹帶---------------防磁波(市價一條上千)，一般型 最少要2條替換(可以跟已生產完的朋友要)
側睡枕---------------兩側隆起的那種 大約四五百多塊
孕婦裝---------------娃娃裝及洋裝為主,娃娃裝生完還可以穿.
涼鞋------------------防滑,舒適為宜,可買大一號以免末期腳腫穿不下
彈性襪---------------醫療用防靜脈曲張200丹 2組500元(西門町買的,藥局及婦幼用品店都超貴,一組就要八九百)
內衣------------------小可愛型,可以穿到生產完 1件100元(西門町買的)哺乳內衣-1件140元,若沒有花樣的更便宜,有一件90元的(台中大里夢思樂買的)
哺乳內衣褲(歐歐咪妮)-要買大二個罩杯的尺寸(大約會換三次的罩杯懷孕期三個月,五個月,八個
內褲------------------綁帶型,可穿到生產 1件100元(台北巿八德路上台安對面的婦幼用品店買的);2件120元純棉內褲(台中大里夢思樂買的)
軟毛牙刷------------懷孕後牙齒容易流血 1支大約五六十元
蜂蜜水---------------可降胎氣,治便秘 1瓶600cc約二百多以內,到全聯社買最便宜
衛生護潔露(施巴)--分泌物增加,預防感染發炎 藥局266
每天一杯豆漿,就不用去買貴貴的大豆卵鱗脂囉!(小雨的弟弟曾是大型超巿採購,他說大豆卵鱗脂的成本很低,巿價卻很貴,沒有買的價值.)
媽媽奶粉(美強生)--900g,懷孕二個月以後每天1~2杯 全聯社495 丁丁曾出現399舊包裝出清
安滿媽媽奶粉--900g寶齡399元(新包裝)
★免費索取~桂格-媽媽多力(0800-006-600..媽媽喝ㄉ唷)
辛寶納多/盼那補------------懷孕三個月以後,每天1錠 100錠(預防感冒很有用) 藥局580(懷孕七八個月後,依醫師指示,一天改服兩粒.)
鈣片------------------體本對策 ,天然鈣片為佳 90粒,腳抽筋或牙齒流血就要補充 屈臣氏765,建議買有品牌的,不要買藥局推銷的不名品牌(成分不佳).
台糖蜆精------------懷孕五個月以後,每週1瓶 62g*6入(寶寶較無黃疸) 全聯社319
白蘭氏雞精---------懷孕五個月以後,每週2瓶 可調血氣,增加鐵質吸收 全聯社2百多(70克一瓶約50元以下)
護墊(康乃馨)-------超薄巧思包20*4 全聯社49
護墊(靠得住)-------超薄透氣加長型26片*4 全聯社81

其他注意事項
※懷孕期間不可吃薏仁容易早產，後期若有水腫可喝紅豆湯．
※木瓜不要吃,容易宮縮.產後也不宜食瓜類的蔬果!!
※牛奶不要過量,過多的磷容易抽筋(160公分以上的媽咪一天喝三杯,160公分以下則兩杯,每杯的量240CC);喝牛奶容易拉肚子或漲氣的媽咪,可以喝優酪乳或稀釋的牛奶.
※維生素C可幫助身體吸收鐵質,茶或咖啡會影響鐵質吸收.